csaladilap-placeholder

Mire jó a jóga?

A jóga nem csak a testi erőt és a rugalmasságot javíthatja. A koncentráció javítása mellett akár jó móka is lehet …

csaladilap-placeholder

Az élet édes oldala

Gyakran hallott mondat, hogy a szénhidrát hizlal. Pedig a cukor az egyik legelemibb energiaforrásunk, amelyre szintén érvényes a mondás: mindent …

csaladilap-placeholder

Fokról fokra…

Ha mozogni kezd valaki, az első feladat az állóképesség fejlesztése. Pontos, testre szabott tervvel a mozgás előnyös hatásai hamar megmutatkoznak …

csaladilap-placeholder

Hátfájásra mozgás?!

Miért éppen én? ? ez az első kérdések egyike, amelyet a krónikus gerincfájdalommal küzdő betegek feltesznek maguknak. A legtöbb ilyen …

csaladilap-placeholder

Sport vagy edzés?

Az is meghal, aki sportol vagy sportolt, de az nem mindegy, hogy az oda vezető utat hogyan éli meg. Beszélünk …

csaladilap-placeholder

Kivételes illatok

Az illatok nem csak kellemesek vagy kellemetlenek lehetnek, hanem a legtöbb esetben gyógyító hatásúak is, a gyógymódok között már az …

csaladilap-placeholder

Mi van a fogkrémben?

Az emberek kilencvenhat százaléka használ fogkrémet. De csak kevesen tudják, minek köszönhető a ragyogó mosoly, a fogak épsége és a …

csaladilap-placeholder

A kertészkedés éltető ereje

Ír szerzetesek a XIV. században veztették be a gardenterápiát, vagyis a kertészkedést, a depresszió ellen. Az emberek most több évszázad …