A gyógyító só

Általában ha sóról beszélünk, először az egyszerű konyhasó jut eszünkbe, pedig a tüdő és légutak számára is jótékony hatású lehet.

Manapság egyre jobban nő a légúti allergiában és ennek szövődményeitől szenvedők száma, amin ront a légszennyezettség is. Persze az egészséges emberek szervezetét is megterheli a sok por és szennyeződés, amit belélegzünk. Megszokott mindennapi tevékenység a fürdés, fogmosás, hajmosás, vagy különböző tisztítókúrák alkalmazása, azonban rendkívül fontos lenne, hogy az egyik legfontosabb szervünkre, a tüdőnkre is fordítsunk elegendő figyelmet, hogy egészséges maradhasson, hiszen a levegő szennyezettsége által rendkívüli veszélyeknek van kitéve.

Általában a sóterápiáról

Általában ha sóról beszélünk, először az egyszerű konyhasó jut eszünkbe, ami a természetes sóból származik, de mire a zacskókba kerül már csak két elemből áll, nátriumból és klórból, valamint hozzáadott tartósítószerekből és más segédanyagokból. Gyakran még fehérítik is, hogy jobban nézzen ki. A természetben megtalálható só ezzel ellentétben azonban még több tízféle rendkívül jó minőségű elemet tartalmaz, melyeknek különleges élettani hatását már régóta jól ismerjük. Ezek közt van a jód, ami fontos szerepet játszik az anyagcsere-folyamatokban, a pajzsmirigy működésében, a kálcium a csontok képzésében fontos, antiallergiás hatásai vannak és csökkenti a vérnyomást, ahogy a kálium is, ami ezenkívül javítja a bőr vérellátását és a mérgező anyagok kiválasztását. Ezenkívül van benne nátrium, ami a savas és lúgos szintért felelős, magnézium, ami csökkenti a fáradtságot, véd a szívbetegségek ellen, csökkenti a vérnyomást és asztmaellenes, a bróm jól hat az idegrendszerre, a szelén pedig vírusellenes, és lassítja a bőr öregedését. Persze ezeken kívül még sok más anyag is hozzájárul a gyógyhatáshoz. A természetben megtalálható legnagyobb természetes só nem más, mint maga a tenger. Nem véletlen, hogy a légúti betegségekben szenvedőknek gyakran ajánlják a sós tengeri levegőt. Persze ma már nem kell a tengerhez vagy messzi sóbányákhoz utaznunk, hogy sós kezelésben részesülhessünk. Egyre többen keresik fel az úgynevezett sószobákat, sóbarlangokat, de akár már otthonunkban is alkalmazhatjuk különleges gyógyhatását.

Milyen sóval?

Sóterápiára többféle sót alkalmaznak. Az egyik leginkább ismert a holt-tengeri só. Itt lepárlással nyerik ki a sót, melyet különböző módszerekkel tisztítanak meg, úgy hogy a gyógyító hatása maximálisan megmaradjon. Különösen erős gyulladáscsökkentő hatású, gyógyítja a különböző bőrproblémákat, légúti betegségeket, ízületi és izomfájdalmakat, és ma már egyre inkább elterjedtek a holt-tengeri sóból készülő szépségápolási cikkek is.

Másik ismert só a Himalája só, melyet Pakisztánban, a világ legnagyobb sóbányájában még ma is kézzel fejtenek. Az itt bányászott sót a királyok sójának, vagy az élet sójának is nevezik. Úgy vélik, amikor kb. 250 millió éve az ősóceán elpárolgott, sószigetek maradtak utána,  melyek a Himalája keletkezésekor a Föld mélyébe kerültek, így abból az időből származik, amikor még nem szennyeződhetett be semmivel. Az innen fejtett só teljesen tiszta, nem esik át semmilyen kezelésen, kizárólag vízben mossák le, majd a napon szárítják. Tisztaságának köszönhetően különösen jó gyógyító hatása van. Rendkívüli hatású légzőszervi megbetegedésekben, immunrendszer erősítő és bizonyos bőrbetegségek kezelésére is jól alkalmazható.

Amire hat

A belélegzett levegő, hatással van egészségünkre és közérzetünkre is. A sóterápiát már a modern orvostudomány is elismeri. Mindenféle légzőszervi betegség kezelésére és megelőzésére rendkívül hatásos módszer, ezenkívül a speciális mikroklíma különleges hatást gyakorol bizonyos bőrbetegségekre is.

A sóoldattal telített levegő váladékoldó hatásával segíti a légzőszervek öntisztulását, mellyel csökken a gyulladás, a benne lévő ásványi anyagok és jótékony mikroorganizmusok pedig gyógyítóan hatnak az egészségre. Rövid időn belül enyhül a köhögés, nehézlégzés és hasonló tünetek. Erősödik az immunrendszer, ezzel együtt pedig csökken az allergiás tünetek és a megfázásos betegségek előfordulása is. A sórészecskék lerakódása helyreállítja a nyálkahártyát. Különösen ajánlott dohányosoknak, mert a tüdőben lerakódó káros anyagokat is teljesen kitisztítja, így megelőzi vagy gyógyítja a dohányzástól kialakuló légúti problémákat.

Egészséges embereknek is mindenképpen ajánlatos néha egy-egy kezelés, hiszen ez a különleges levegő remekül alkalmazható megelőzésre, de pihentet és nyugtat is.

A cikk teljes terjedelmében a Családi Lap 2010. januári számában olvasható.