Mit művel a testem?

Kényelmetlen, néha kínos, vagy egyszerűen csak ijesztő a tikkelés, csuklás vagy éppen a has mocorgása. De mi áll a fura jelenségek hátterében, miért műveli a testünk ezeket?

Ásítozás

Ha a test oxigénszintje nagyon alacsony, az agy utasítást ad az ásításra. Ilyenkor hatalmasra tátjuk a szánkat, hogy minél nagyobb adag friss levegőhöz juthasson a szervezetünk. Az ásítás tehát arra szolgál, hogy a szén-dioxid és oxigén egyensúlya helyreálljon a testünkben. Rossz hír viszont, hogy az ásítást elfojtani a lehetetlennel egyenlő, így társaságban csak a szánk elé tett kezünk mögé rejthetjük.

Tikkelés

Az ásítással ellentétben a szem rángatózása mögött komolyabb idegrendszeri betegségek is húzódhatnak, ám nem kell mindjárt a legrosszabbra gondolni, sokkal egyszerűbb magyarázata is lehet. Gyakori oka a tikkelésnek a stressz, a kialvatlanság, a hosszasan egy pontra fókuszálás, a szem túlerőltetése például a monitor előtt. Mielőtt pánikba esnénk, próbáljuk meg csökkenteni a körülöttünk lévő feszültséget, fogyasszunk kevesebb koffeint és próbáljunk többet pihenni.

Viszketés

A bőr gyakran viszketővé válik a kiszáradástól, a környezeti ártalmaktól, vegyszerektől vagy akár a túl gyakori szappanos mosakodástól. A víz és a szappan ugyanis együttesen tulajdonképpen feloldja a bőr természetes olajos védőrétegét, így védtelenné válik. Az arckrémek és testápolók enyhíthetik a viszketést, ám célszerű olyan fürdőszereket beszerezni, amelyek már önmagukban testápoló hatásúak. Ha még mindig fennáll a gyötrő vakaródzási kényszer, könnyen lehet, hogy valamilyen allergiás reakció okozza kémiai szerre, növényre, ételre, környezetünkben élő állatra vagy gyógyszerre, így célszerű felkeresni egy allergológust, hogy kideríthessük mi áll a jelenség hátterében.

Csuklás

Ha étkezések után gyakran kezdünk csuklani, próbáljunk meg lassabban enni és inni. Ugyanis leggyakrabban ez okozza a gyomor rángását: ez ingerli a rekeszizmot, amely összehúzódik, és csuklani kezdünk. Érzelmi sokkhatás esetén is gyakran kialakulhat a csukladozás, ilyenkor a hirtelen testhőváltozásra reagál így a szervezet.

Csukláskor tulajdonképpen kisiklik az ingerület az idegpályákon, ezért is lehet megoldás a csuklás elűzésére, ha megijesztik az illetőt.

Libabőr

A hideg vagy az ijedtség hatására védekezik a testünk a libabőr jelenségével. A bőrfelszín alatti pici izmok, melyek a szőrtüszőket kötik össze a bőrrel, megfeszülnek, és a szőrszálak az égnek merednek a libabőrös érzet kialakulásakor. Ez egy régről maradt ősi testi reakció, mely az állatvilágban még most is nagyon hasznos. Ha a szőrszálak hosszúak és felborzolódnak vészhelyzetben, sokkal nagyobbnak tűnik a ragadozó szemében a potenciális áldozat, így talán eláll a zsákmányszerzési szándékától, hidegben pedig jobban melegít a feltupírozott bunda.

A cikk teljes terjedelmében a Családi Lap 2009. szeptemberi számában olvasható.