csaladilap-placeholder

Béres Alexandra – A vádli

Béres Alexandra fitneszedző, fitnesz magyar-, Európa- és világbajnok segí­tségével az áhí­tott súly mellett az álomalakot is elérheti. 12 részes edzéstervünk …

76746889.jpg

Egyensúlyra kell törekedni

Télen mindenki elfogadóbb a tükörképével, amikor hideg van és sötét, igazán nem árthat egy kis csokibőrbe bújt boldogság. A tavasz …

151576305.jpg

7 gyakorlat a női egészségért

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, milyen nagy szerepe van a testmozgásnak a környezeti ártalmak, a korral járó problémák leküzdésében. Most olyan …