csaladilap-placeholder

Miért olyan könnyű visszahí­zni?

Lóránth Kata, az Oxygen Wellness aerobik szakmai vezetője az „kitágult zsí­rsejtek” működéséről és a leghatékonyabb fogyási módszerekről beszélt. Csökkentsd a …

13319260_xl.jpg

Édesek és veszélyesek

Nemzetközi ajánlások szerint naponta 750 gramm gyümölcsöt és zöldséget érdemes fogyasztanunk. ím a gyümölcscukor-tartalom miatt előbbiből én 250 grammot javasolnék, …

7955584_l.jpg

Út az elhí­záshoz

Az elhí­zás okai sokfélék lehetnek, és ha valódi megoldásokat keresünk, ezekkel kell tisztában lennünk. Nem elég egy jó módszer, a …