33473450_m.jpg

Gyalog jársz, tovább élsz!

A mozgásszegény életmód számos súlyos betegséggel összefüggésbe hozható, pedig mindössze napi tí­zezer lépéssel, rosszul berögzült szokások megváltoztatásával nagyon sokat tehetünk …

ThinkstockPhotos-187156257.jpg

Most bizony sportolni fogunk!

2009 és 2014 között Európában 39%-ról 42%-ra nőtt azoknak az aránya, akik soha nem sportolnak.* Bár az EU-ban még mindig …

160444336.jpg

Nem alszunk, csak hí­zunk

Egy kutatás szerint kialvatlan állapotban nemcsak több élelmiszert veszünk a kelleténél, de nehezebben mondunk nemet az egészségtelen ételekre is. Az …